Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

IMG_1000Abteilung

  • Turnen

Kurs

  • Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Altersklasse / Jahrgänge

  • Erwachsene

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Kurzbeschreibung des Kurses

  • Es soll ein gesunder Ausgleich geschaffen werden um Beschwerden am Halteapparat vorzubeugen oder zu lindern
  • Die Stunde setzt sich aus Kardio-, Kräftigungs- und Entspannungseinheiten zusammen
  • Es handelt sich um ein abgeschlossenes Kursangebot, jeweils im Frühjahr und im Herbst, welches kostenpflichtig ist, jedoch von den Krankenkassen bezuschusst wird, weil wir dafür das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT verliehen bekommen haben

Trainingszeiten

  • Donnerstags von 19:45- 21:45 Uhr

Trainingsort

  • Schulsporthalle Mackenzell

Kontakt

  • Silvia Möller
  • 06652/6328
  • s.w.moeller(at)t-online.de