Wirbelsäulengymnastik für Sportler

IMG_1000Abteilung

  • Turnen

Gruppe

  • Wirbelsäulengymnastik für Sportler

Altersklasse / Jahrgänge

  • Erwachsende

Voraussetzungen zur TeilnahmeIMG_1001

  • Personen, die eine Grundfitness mitbringen und eventuell schon eine Sportart betreiben

Kurzbeschreibung der Gruppe

  • Es soll ein gesunder Ausgleich geschaffen werden um Beschwerden am Halteapparat vorzubeugen oder zu lindern
  • Die Stunde setzt sich aus Kardio-, Kräftigungs- und Entspannungseinheiten zusammen
  • Es handelt sich um ein abgeschlossenes Kursangebot, jeweils im Frühjahr und im Herbst, welches kostenpflichtig ist, jedoch von den Krankenkassen bezuschusst wird, weil wir dafür das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit DTB verliehen bekommen habenPluspunkt 002

Trainingszeiten

  • Donnerstags von 19:45- 21:00 Uhr

Trainingsort

  • Schulsporthalle Mackenzell

Kontakt

  • Silvia Möller
  • 06652/6328
  • s.w.moeller(at)t-online.de